Mindfulness helpt om even stil te staan, te ademen en te voelen hoe is het nu echt. Spanning & emoties zie en voel je terug in het lichaam. Leert luisteren naar de signalen van je lichaam, spanning herkennen, loslaten w...
Mindfulness helpt om even stil te staan, te ademen en te voelen hoe is het nu echt.
Spanning & emoties zie en voel je terug in het lichaam.
Leert luisteren naar de signalen van je lichaam, spanning herkennen, loslaten wat vastzit.
Jezelf de kans geven om weer in balans te komen.
Niet zweverig maar goede zelfzorg.
Evt zichtbaar en meetbaar met biofeedback en hartcoherentie.
Klopt er iets niet?
Klopt de informatie op deze pagina niet? Geef dan je suggestie door!
Suggestie doorgeven
Suggestie doorgeven