Wil jij op een veilige manier weer het sporten oppakken na je bevalling? 💪🏼
Of gewoon leren hoe je goed herstelt – ook als je geen sporter bent?
De Core Restore Cursus bij GymTunnis is er voor iedere moeder die wil begrijpen wat haar lichaam nodig heeft na de bevalling.
✨ Je leert:
✅ Wat je wél en beter nog niet kunt doen
✅ Hoe je luistert naar je lichaam
✅ Wanneer je weer veilig kunt opbouwen
✅ En dat herstellen niet betekent dat je meteen moet sporten
📅 Data: 5, 12, 19 en 26 augustus 2025
🕥 Tijd: 10:30 – 12:00
📍 Locatie: GymTunnis – Sint Anthonis
👶 Baby’s zijn welkom!
👉 Deelname mogelijk vanaf 6 weken (vaginaal) of 8 weken (keizersnede)
✅ Na goedkeuring via www.bekkenbodemcheck.nl
📩 Aanmelden of vragen? Mail naar
#CoreRestore #PostpartumHerstel #LuisterenNaarJeLichaam #GymTunnis #MamaCursus #Bekkenbodem #HerstellenNaBevalling
